Μεσογειακή διατροφή

Χορεύουμε στο ρυθμό των παρακάτω τραγουδιών

Το αβοκάντο

Ο χορός των μπιζελιών

 ανεμίζοντας και κουνώντας μία λωρίδα γκοφρέ

Στην παρεούλα συζητάμε ποια λαχανικά ακούσαμε στα τραγούδια, αν τους αρέσουν, κλπ.

Παιχνίδι τυφλής γευσιγνωσίας

Ποια από τα υλικά που δείχνουν οι κάρτες αγγίξαμε και μυρίσαμε; Συζητάμε για τις βιταμίνες των φρούτων και λαχανικών

Παίζουμε φρουτοσαλάτα: 

Τα παιδιά είναι φρούτα καθισμένα σε καρέκλες ή μέσα σε στεφάνια. Με το σύνθημα "μήλα" σηκώνονται τα μήλα και παίζεται όπως οι μουσικές καρέκλες. Με το σύνθημα "αχλάδια σηκώνονται τα αχλάδια κ.ο.κ. Στο τέλος επeiδή θα έχουν μείνει ένα φρούτο από κάθε είδος λέμε "φρουτοσαλάτα" και σηκώνονται όλα. Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να μείνει μόνο ένας.

Συμμετρίες φρούτων:
 Συμπληρώνω το άλλο μισό,  γράφω την αντίστοιχη λέξη και γεμίζω με χρώμα στο καβαλέτο.

Σχολιάσαμε την πυραμίδα μεσογειακής διατροφής

και την αναποδογυρίσαμε

Εξήγησα ότι οι τροφές που πρέπει να τρώμε πιο συχνά είναι παράλληλα αυτές που επιβαρύνουν λιγότερο τον πλανήτη. Επίσης, εξηγήσαμε ότι τα παιδιά της ηλικίας τους πρέπει να τρώνε 2-3 μερίδες κρέατος την εβδομάδα.

Κατασκευή πυραμίδας με κολάζ

Το έντυπο υλικό είναι από το wwf

Και ένα σουβενίρ για τη βαλίτσα μας από το ταξίδι στη Μεσόγειο